Профилактика синдрома эмоционального выгорания замещающих родителей

Эмоции — это наша жизнь. Мы можем радоваться, злиться, негодовать, грустить, ненавидеть. При этом психоэмоциональные перегрузки накапливаются в организме, стрессы провоцируют эмоциональные переживания, которые выжимают остатки сил из человека и могут привести к хроническому состоянию стресса.  Постепенно эмоции буквально покидают нас, в итоге остается только пустота. Что это — кризис или же просто усталость?

Нет, это эмоциональное выгорание.

         Усыновители, опекуны и приёмные родители подвержены этому недугу не меньше. Ими движут те же добрые побуждения: обогреть сироту, утешить, подарить ему любовь и ласку.  После того, как дети уже в семье и ты начинаешь с ними  жить, не просто общаться, а именно жить, приходится жить их проблемами, их эмоциями, помогать преодолевать  последствия прошлых травм.            

         Для того чтобы не выгореть, замещающим  родителям полезно знать о причинах, симптомах и влиянии эмоционального выгорания на взаимодействие с окружающими людьми, в частности на взаимоотношения с детьми. С этой целью специалист Пригородного района Альбина Бязрова,  27 мая 2022 г. организовала провела «Клуб приемного родителя»,  на тему: «Профилактика синдрома эмоционального выгорания замещающих родителей», создав таким образом ситуацию, где они могут представить возможность задуматься и оценить свое психоэмоциональное состояние.

         Встреча начиналась с приветствия, знакомства, после чего переходили к обсуждению темы. Были разобраны основные причины возникновения этого синдрома, способы его преодоления и поддержания стабильного эмоционального состояния. В ходе мероприятия было проведено психологическое тестирование (тест оценка синдрома эмоционального выгорания), а также  использованы различные ситуационно-ролевые игры,  соответствующие темам занятия и направленные на решение задач программы. После раскрытия основных вопросов по данной теме, была проведена рефлексия для закрепления материала.